Lavarse las manos es una de las mejores maneras de prevenir el contagio de enfermedades. Aunque parezca una tarea sencilla, hay una serie de pasos que se deben seguir para hacerlo correctamente. En este artículo, le mostraremos cómo lavarse las manos paso a paso para que pueda protegerse a sí mismo y a los demás.
El agua y el jabón son los mejores métodos para limpiarse las manos.
¿Cómo lavarse las manos? Los 10 pasos para una limpieza perfecta
1. Lávese las manos con agua tibia y jabón.
2. Frotar las manos con jabón durante al menos 20 segundos.
3. Enjuague bien las manos con agua.
4. Séquelas con una toalla de papel o una toalla de tela.
5. Use un desinfectante de manos si no puede lavarse las manos con agua y jabón.
6. Aplique el desinfectante de manos en las manos y frotar durante al menos 20 segundos.
7. Enjuague bien las manos con agua.
8. Séquelas con una toalla de papel o una toalla de tela.
9. No tocar la cara con las manos sucias.
10. Lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de toser, estornudar o usar el baño.
¿Cómo lavar las manos correctamente en 11 pasos fáciles?
Lavar las manos es una de las maneras más eficaces de prevenir la propagación de enfermedades. A continuación se presentan 11 pasos fáciles para lavar las manos de manera eficaz:
1. Enjabonar las manos con agua tibia y jabón.
2. Frotar las manos entre sí para que el jabón cubra toda la superficie de las manos.
3. Limpiar entre los dedos con la punta de los dedos.
4. Frotar las manos con agua tibia.
5. Enjuagar las manos con agua limpia.
6. Secar las manos con una toalla de papel o una toalla de tela.
7. Usar un desinfectante de manos si no hay agua y jabón disponibles.
8. Aplicar el desinfectante de manos en las manos y frotar las manos entre sí hasta que se seque.
9. No tocar los ojos, la nariz o la boca con las manos sin lavar.
10. Lavar las manos después de toser o estornudar.
11. Lavar las manos antes de comer o manipular alimentos.
Los 5 pasos para la higiene de las manos
1. Lave las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
2. Enjuague las manos con agua limpia.
3. Séquese las manos con un paño limpio o papel.
4. Aplique una pequeña cantidad de jabón en las manos y frote suavemente.
5. Lave las manos con agua tibia y séquese las manos con un paño limpio o papel.
Lavarse las manos es una de las mejores maneras de prevenir la propagación de enfermedades. Asegúrese de seguir estos pasos para una limpieza efectiva:
1. Lave las manos con agua tibia y jabón.
2. Frotar las manos con jabón entre los dedos y debajo de las uñas.
3. Asegúrese de lavar las manos por lo menos 20 segundos.
4. Enjuague bien las manos con agua limpia.
5. Seque las manos con una toalla limpia o de papel.